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运动减肥之游泳
游泳是一项非常好的减肥项目。 游泳是全身运动的体育项目，也是一项有氧运动。游泳可以通过身体各处肌肉和关节的运动，锻炼身体的各个部位；可以借助水的浮力，缓解因重力作用...
2022-04-18 0
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运动器械减肥之骑自行车减肥法
常常有人对骑自行车能否减肥提出疑问。骑自行车是能够减肥的。自行车是我国城市里十分普及的交通工具，人均拥有率也非常高，大多数人骑自行车上班下班，不用搭乘拥挤的公共汽...
2022-04-18 0
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运动器械减肥之室内健身车减肥
不论是肥胖者或是瘦弱者，都希望通过锻炼来改变自己的现状，但往往不知练什么好。其实最简单、最方便又能减肥的方法才是首选。下面介绍的室内健身车减肥就是一个较好的减肥方...
2022-04-18 6
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