THE NEWS CENTER
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如何减少脂肪卷
如果你决定减肥以减少你的腹部卷，你可以做几件事。 1.卡路里控制饮食：一致的、控制卡路里的、均衡的减肥饮食是减少腰围的明智方法。虽然你无法控制你会在哪里减肥。 2.如果你...
2022-03-29 6
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如何测量内脏脂肪
那么你怎么知道有多少腹部脂肪过多呢？有两种不同的测量方法，每一种都可以在您自己的家中轻松进行。（这两项测试都应在站立时进行。） 腰围 这是在 肚脐（肚脐）水平的腹部周...
2022-03-29 0
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脂肪卷的健康风险
仅仅因为坐着的腹部卷很常见，并不意味着腹部脂肪是好的。一些腹部脂肪对于保护您的器官是必要的，但过多并不健康。 腹部肥胖也称为内脏肥胖会带来一些重大的健康风险。腰部脂...
2022-03-29 3
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是什么导致脂肪卷？
腹部脂肪卷是节食者的常见抱怨。为什么？正确地遵循减肥计划并在站立时感到精瘦瘦弱是令人沮丧的，但当您抓住椅子时却会感到失望。然而，多余的肉有一个简单的原因。 当你站得...
2022-03-29 0
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棕色脂肪燃烧卡路里
我们的身体有几种脂肪，白色脂肪组织（白色脂肪）和棕色脂肪组织（棕色脂肪）。白色脂肪是我们认为的身体脂肪。与储存卡路里并可能导致肥胖的白色脂肪不同，棕色脂肪会燃烧卡...
2022-03-28 1
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如何做到有效减少脂肪
促进减脂的技巧 当与富含营养丰富的食物的健康均衡饮食相结合时，体育锻炼可能是提高心率和增加氧气摄入量的最佳方式，这有助于促进脂肪减少。请记住，您仍然需要燃烧比消耗更...
2022-03-28 6
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脂肪是如何离开身体的？
脂肪是如何离开身体的？ 脂肪代谢 有一个关键的呼吸成分。与某些人可能认为的相反，肺是用于去除体内脂肪的主要器官。身体脂肪不会变成肌肉或通过结肠排出体外。在能量转换过...
2022-03-28 15
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什么是脂肪？
人体中有两种不同类型的体脂肪或脂肪组织。当燃料不足时，白色脂肪组织主要负责能量储存和释放脂肪酸。您的身体主要含有这种类型的脂肪，这些脂肪储存在皮肤下方和器官周围。...
2022-03-28 2